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GWですね！！
北見はずっと天気が良いらしいですよ！！
25℃以上になる日も有るらしく良い連休となりそうです。
楽しく過ごしてください！！
そうそう、腹筋ローラーをはじめて７日が経過しました。
１日目で出た酷い筋肉痛は治り、そこそこ頑張って続けています。
短時間で終われるので長続きしやすいかも知れません。
１週間経っても、見た目には全く変わりはなく、まんまるのお腹のままですが、焦っちゃいけません。
腹筋が鍛えられたというか、使い方を覚えてきたのか、昨日あたりからはスムーズに出来ていますよ〜。
運動方法は、『膝コロ』と言われているものです。
YouTubeで検索していただけたら、たくさんヒットします。
腹筋のみに意識を集中させて、腹筋のみで体を動かす感じにやると『きいてる〜っ！』って感じがします。
いつか割れるのか？俺の腹筋？
これ、適当にやってしまうと腰を悪くするそうです。
僕も始めた日なんかは適当にやったせいで、ただでさえあまり良くない腰を痛めたのか、足の先の痺れが増した様に感じます。
じじいなので、無理は禁物。
ジョギングも続けていますが、フォームが悪いせいでこれも腰に悪影響っぽい。
ジョギングも、腹筋ローラーも腰を反らすのは良くないらしい。フォーム改善しなきゃ。
腰を悪くすると本当に大変なので、僕の様にならない様に皆様もお気をつけくださいね。
体に良いはずの運動で体を痛めつけるという本末転倒な僕は、とうとう薬に手を出しました。
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これも飲み続けてみて、効果のほどをレポートさせていただきます。
ダメだったら病院行きます（笑
生きるという事は、そういう事ですかね〜（笑
さて、S.YairiのYD−305ですが、リペア、調整が完了いたしました！！
プレイアビリティもUPしましたし、音も良くなったと思います！！
ブリッジまわりは前回の割れ補修に続きサドルの切削を。
フレットのすり合わせで、音詰まりも解消されました。
良い感じのウェザーチェックですね！！
全体像はこちら。
貫禄たっぷりのバリバリ現役ギターです。
ありがとうございました！！
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