「 ダイエットは永遠です 」一覧

ダイエット日記29 -10キロ達成! 全身タイツ姿のビフォーアフター R18(笑

ダイエット日記29 -10キロ達成! 全身タイツ姿のビフォーアフター R18(笑

2014.2月 ー10キロを達成していました! 昨日の夜の話です。 うひょひょ~!!!!!!!! 測定後はスロージョギン...

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ダイエット日記28 スロージョギング再開!? 鵞足炎!? 

ダイエット日記28 スロージョギング再開!? 鵞足炎!? 

2014.2月 昨晩は小学校のPTAの集まりがあり、我が家から1.5キロ先にある小学校まで行ってきました。 家を出る前にふと思い...

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ダイエット日記27 献血してきました。それと、体重増加、停滞期ほぼ確定かなぁ・・・。

ダイエット日記27 献血してきました。それと、体重増加、停滞期ほぼ確定かなぁ・・・。

土日は、子供との大切な用事があり、お仕事を一時的に休ませて頂きました。 お電話頂いたりと、ありがとうございます。 そして、ご迷惑をおかけ...

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ダイエット日記26 水のお話。脂肪燃焼には水分も必要なんだって。

ダイエット日記26 水のお話。脂肪燃焼には水分も必要なんだって。

今日から二月です。 年末、正月は、少々ダラダラと過ごしていたので、 実質的には、ダイエット開始後ちょうど1ヶ月が経過したという感じでしょ...

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ダイエット日記25 久々のウォーキング エアロバイクを漕いで十勝のおはぎを食べましたw

ダイエット日記25 久々のウォーキング エアロバイクを漕いで十勝のおはぎを食べましたw

昨晩は久々にウェアを着てウォーキングに出かけました。 膝の調子がまだ本調子ではないので、酷くなるのでは?と、若干の不安も有りましたし、...

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ダイエット日記24 停滞期なのか?こんなものなのか?内臓脂肪レベルは下がりました!!

ダイエット日記24 停滞期なのか?こんなものなのか?内臓脂肪レベルは下がりました!!

内臓脂肪レベルですが、12まで下がりました!! 『きたーっ!12れべ!!』 の叫び声とともに、ガッツポーズをパンイチ姿で朝から決める父ち...

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ダイエット日記23 ダイエット停滞期!? 筋トレとエアロバイクは続けています。

ダイエット日記23 ダイエット停滞期!? 筋トレとエアロバイクは続けています。

膝の調子は良くなってきています。 ジョギング休養前の違和感を感じていた時よりも調子は良い様に思います。 あれっ?と思ったら休養が必要です...

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ダイエット日記22 ジョギング貧乏(T-T)膝をやってしまいました(T-T)

ダイエット日記22 ジョギング貧乏(T-T)膝をやってしまいました(T-T)

ダイエット&ジョギング開始から1ヶ月、全て順調に思えたのですが・・・。 まずは、シューズレビューを。 先日お伝えしました、アシックス...

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ダイエット日記21 ジョギングシューズ買っちゃった・・・。asics ゲルカヤノとGT-2000 NewYork

ダイエット日記21 ジョギングシューズ買っちゃった・・・。asics ゲルカヤノとGT-2000 NewYork

昨日の夜は若干痛みのある膝を休めるため、バンテリンを塗ってジョギングを休みました。 そんな日は食事も少々我慢です。 ハンバーグ1/2個、...

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ダイエット日記20 ジョギングによる膝痛が・・・。

ダイエット日記20 ジョギングによる膝痛が・・・。

今朝の北見市は、場所によって前後はあるかと思いますが、氷点下20℃超えでしたね。 寒空の中、今朝も2.5キロのジョギング+700mのウォー...

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