「 ダイエットは永遠です 」一覧

ダイエット日記9 氷点下2桁の朝・・・ウェアは?

ダイエット日記9 氷点下2桁の朝・・・ウェアは?

1月の6日だったかな?7日だったかな? 氷点下17℃ (今のところ今シーズン最高の冷え込み?) 凛とした朝のジョギングでした。 ...

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ダイエット日記8 ダイエット準備期間・体作り

ダイエット日記8 ダイエット準備期間・体作り

ダイエットのため、ウォーキング&スロージョギングをはじめて10日程が経過しています。 初日は、ウォーキングでさえも非常に辛く感じた体も、 ...

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ダイエット日記7 2014.1.7 一応続いていますが、減りません!!

ダイエット日記7 2014.1.7 一応続いていますが、減りません!!

ダイエット日記は毎日更新している訳ではありませんが、 気づくと、「7」回目の更新です。 ジョギングの回数に関しては、途中走れなかった...

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ダイエット日記6 スロージョギングで初詣!甥っ子と娘と。

ダイエット日記6 スロージョギングで初詣!甥っ子と娘と。

新年、あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願い申し上げます(⌒▽⌒) 今年も仕事、遊び、禁煙、ダイエット、、、全力...

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ダイエット日記5 大晦日だよ~(⌒▽⌒)

ダイエット日記5 大晦日だよ~(⌒▽⌒)

今年も残すところ、あと数時間です。 2013年も良い年であったと言えるでしょう。 これも、皆様のおかげです(⌒▽⌒)ありがとうございます...

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ダイエット日記4 12/30 本日はトータル2時間のショッピング&ウォーキング&ジョギング

昨日は、1時間くらいのウォーキングをしました。 近所のコープ(スーパーね。)まで遠回りをして行って、帰ってくるというコースでした。 車で...

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ダイエット日記3 まずは形から!そして、ミュージシャン(?)仲間と忘年会

ダイエット日記3 まずは形から!そして、ミュージシャン(?)仲間と忘年会

2013/12/29(日 食事制限で減量をするというのも効果的である事は分かっています。 しかし、健康的に痩せる為には、運動が必要で...

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ダイエット日記2 ダイエット中なのに!!北見市のお隣、訓子府「紀の里」に行ってきました。

ダイエット日記2 ダイエット中なのに!!北見市のお隣、訓子府「紀の里」に行ってきました。

昨晩、仕事納めの「お疲れさま」という事で、嫁と食事に行ってきました。 私は、ダイエット中(まだ2日目・・・)という事もあり、あまり気が向き...

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ダイエット日記1 ダイエット開始!! デブのロン毛です。

2012年・秋、 私は、ダイエットを決意したのです。 10キロ減量を条件に、ハーレーを購入・・・。 その購入したハーレーの曲、『俺...

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